紫~浮雲~古塵風

玹假日菜單－高麗菜鱸魚飯

(1)   
澱粉類

穀類－白米飯

(2)   
礦物質及維生素

        蔬菜類－高麗菜

        水果類－蘋果、木瓜

(3)   
海產類－鱸魚

(4)   
高湯類－鱸魚湯

(5)   
蛋白質 

        蛋類－蒸蛋、豆皮

(6)   
其它－饅頭、米餅、麵包

玹在學校的餐點，開始改吃白米飯，假日想讓玹和我們一起吃白米飯，買了爸爸最愛吃的菜，還有玹愛吃的水果和鱸魚，準備煮魚湯給玹配飯吃，因為不想讓玹吃炒過的菜，玹的餐，媽媽都另外處理，高麗菜用魚湯燙，豆皮煮熟後，加一些些醬油，味道淡一些，全部都煮好後，用食物剪切小塊。

媽媽在煮飯時，玹一直到廚房巡視，一直吵肚子餓，結果媽媽煮好後，玹很開心，因為他也有一盤菜，而且還可以跟爸爸媽媽吃一樣的東西，很開心的吃了幾口後，就不想吃了，因為白米飯要自己咀嚼，平常吃習慣粥，他也懶得吃了，結果白米飯只吃幾口，還好魚肉有吃光，魚湯也喝了一碗，今天特地請教老師，玹在學校吃飯的狀況，老師說，玹能適應白米飯，班上有些同學還不能接受吃白米飯，所以玹已經很不錯，老師說，因為學校的白米飯，他們會用食物剪再剪小塊，有時候會再加點白米粥，這樣吃起來飯也不會太乾，讓寶寶們慢慢適應，下週媽媽再來試試看。