玹假日菜單-高麗菜鱸魚紅蘿蔔馬鈴薯粥
(1) 澱粉類
穀類-白米粥
根莖類-馬鈴薯
(2) 礦物質及維生素
蔬菜類-紅蘿蔔、高麗菜
水果類-梨子、蘋果
高湯類---蔬菜湯、魚湯
(3) 海產類-鱸魚
(4) 蛋白質
豆類-豆腐
(5) 點心—白土司、米餅、麵包
過年的時候,因為玹感冒,吃藥會拉肚子,所以媽媽假日都用白粥給他吃,等他比較好了之後,因為假日有時候會出去玩,來不及去市場買菜, 媽媽開始鬆懈了,假日就去買源士林寶寶粥給他吃,一碗剛好可以吃午餐和晚餐,最近有點小內疚,上週五下班特地去買菜,熬魚湯煮粥,假日這二天,玹吃的很開心,一大碗都吃光光,非常期待媽媽煮的粥,一直跑到廚房看媽媽煮好了沒,看來媽媽還是不要偷懶,讓孩子均衡飲食比較好。
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