玹假日菜單(1y2m)-
ü 紅蘿蔔馬鈴薯瘦肉粥
ü 鱸魚紅蘿蔔馬鈴薯粥
ü 菠菜鱸魚紅蘿蔔馬鈴薯粥
ü 芭樂蘋果豆漿泥
玹漸漸長大了,為了讓他均衡飲食,假日媽媽還是會早起做副食品給玹吃,看他吃的很開心,每餐都吃光光,而且露出很滿足的笑容,媽媽看了也很開心。
(1) 澱粉類
穀類-白米粥
根莖類-馬鈴薯
(2) 礦物質及維生素
蔬菜類-紅蘿蔔、菠菜
水果類-香蕉、芭樂、木瓜、蘋果
(3) 海產類-鱸魚
(4) 蛋白質
肉類-豬腿肉絲
豆類-豆漿
奶蛋類-蒸蛋
紅蘿蔔馬鈴薯瘦肉粥
鱸魚紅蘿蔔馬鈴薯粥
菠菜鱸魚紅蘿蔔馬鈴薯粥
芭樂蘋果豆漿泥
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